私人健身教练是一款手机健身锻炼app，
私人健身教练里面的功能跟锻炼方式内容挺多的，这款软件会帮助那些没时间去健身房健身的朋友们而打造的，如果用户们上午工作时间长、早晨睡过了头、或者需要出差没法健身的话，那么这款软件就可以帮助你在家里锻炼，软件中有对健身指导性的视频，可以不去健身房就可以学习各种健身动作姿势，软件中包括了160多种健身方法提供给使用者学习，觉得还不错的朋友快来下载开始你的健身吧。
私人健身教练app特点：
1、软件有使用在科学上得到证明的技术，将间歇式训练与随机练习结合起来。
2、软件可以最大限度地提高每种锻炼计划的效果。
3、软件中的这些随机循环训练锻炼计划不需要重物或额外的器械。
4、软件支持让用户可以选择锻炼计划的时长，重点发展不同的部位，随时随地享受完美的健身。
5、软件的每一项练习都有 30 秒的间隔作为休息时间，有助于改善心血管健康。
6、不要把自己限制在 7 分钟锻炼计划中那 12 种一成不变的枯燥练习上。
7、使用我们的动作库中的任何练习，为自己量身定制一份健身计划，享受完全个性化的体验。
