Forest是一个帮您专心于生活中每个关键时刻的APP。
您是否正困扰于智慧型手机网路成瘾症呢?Forest能帮您远离智慧型手机的诱惑。
每当您想要专注时,种下种籽吧!在接下来的30分钟内,它把成长成为一棵大树。
然而,若您无法抗拒诱惑,离开了Forest来使用智慧型手机(电话除外)的话,小树会即刻枯萎。
每天都有一片森林,每棵树象徵着每个您曾经努力的30分钟。
1、使用使命感与成就感作为正向增强,帮您远离智慧型手机网路成瘾症。
2、管理您的专注时间,养成习惯,免除过度陷入心流,导致时间管理出现危机。
3、提醒您,每30分钟该让大脑与双眼得到适度的休息,起来活动筋骨吧。
4、以森林记录每一天的专注情形,看看昨天您多麽努力,而今天是否有所进步。