第十套广播体操它是一个广播体操锻炼的教学视频，视频中一共有八节，每个章节都有四个节拍，而每个章节都会在视频的最后进行十分仔细的讲解和教程，对新手来讲都是十分完美的视频！此外，第十套广播体操下载适用于各种移动设备的播放。
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做广播体操的好处：
1、广播体操是一种徒手操，有轻松柔和、动作规范、连贯均匀、体态圆活、扭转自然、手脚协调、快慢恰当等特点。
2、并有练意、练脑、练气、练身的优点。如果坚持每天做一套广播体操。
3、可以充实人的精、气、神，而手舞足蹈能调节人体的内分泌系统。
4、使用腹式呼吸的机械功能，能增强胃肠的蠕动。
5、促进消化吸收和排泄，同时又能扩大肺活量。
6、促进血液循环和新陈代谢，是一种十分不错的运动方式。
广播体操介绍：
广播体操是一项广为人知，练习者众多的体育运动。广播体操是一种徒手操，不需要器械，只要有限的场地就能开展，平常跟随广播进行锻炼，还可以用口令指挥节奏。从80年代末期，广播体操曾经在中央电视台CCTV2频道播放过一段时间，2005年从CCTV2停播，2010年8月9日起，每天上午10时和下午3时，北京体育广播将会每天播出2遍第8套广播体操。 曾经做广播体操在中国的百姓当中是十分重要的健身方式，百万人同做广播体操的景象令一代又一代人难忘，当前开始做第八套广播体操，事业单位、企业单位都全面推行第八套广播体操。
